Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 133.02g | Prot: 57.37g | Carbs: 15.77g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Kawa. Lunch: Bakalland Słonecznik Łuskany, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Nasiona Siemienia Lnianego, Lidl Karkówka Wołowa, Migdały, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Smalec, Cebule, Sante Sezam , Czosnek, Kamis Musztarda Czosnkowa, Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Grzyby. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|