Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 92.87g | Carbs: 192.58g.
Breakfast: Nescafe 2 в 1 Несладкий Вкус, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Батон Загребский с Отрубями, Лента Багет Французский. Lunch: Инжир, Мастер Вкуса Пирожное Безе, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Бифиссимо Мороженое, Ашан Персик Свежий, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Power Pro Cube Zero . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rudy1984's Weight History
|