Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
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65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2020:
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1734 kcal
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Fat: 108.54g | Prot: 70.83g | Carbs: 124.39g.
Lunch: Abacate, Suco de Laranja Natural, Queijo Coalho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Cebolinha Verde, Copacol Coração de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo de Codorna, Farinha de Mandioca. Dinner: Regina Queijo Coalho em Espetos, Abacate, Ovo Cozido. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado). more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Juka Goulart's Weight History
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