Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 88.12g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо , Творог (Обезжиренный). Lunch: Кизил, Movenpick Мороженое Ванильное, Campina Сливки Порционные, Хлебпром Хлеб Белый, Кальмары тушеные, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Campina Сливки Порционные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Смесь для Салатов, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лосось на Гриле. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|