Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
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65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2020:
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1402 kcal
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Fat: 67.57g | Prot: 65.53g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: Banana-Maçã, Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costelinha, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Dinner: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quatá Ricota Fresca, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pullman Rap10 Integral. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Maçã. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Biancat.ribeiro's Weight History
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