Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
43.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
936 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 37.77g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Dropdrops Ореховая Паста "Арахис" Сладкая с Кусочками, Настин Сластин Полезная Гранола Кедровые Орешки и Клюква, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: KDV Заварные Пышечки в Белой Глазури, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Фрутоняня Витаминный Салатик, Solvie Печенье "Protein Biscuits" Протеиновые с Белково-Кремовой Начинкой "Груша" . Dinner: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Пышный, Балтийский берег Сельдь Матье, Салат Овощной со Сметаной, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Prisma Яблоко Антоновка . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatorba_07's Weight History
|