Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 146.59g | Prot: 74.07g | Carbs: 11.35g.
Dinner: Шампиньоны, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Намажь Орех Урбеч Кокосовый, ВкусВилл Масло Топленое, Delicato Кокосовое Масло, Мегамарт Авокадо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Mora_Whelan's Weight History
|