Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
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102.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2020:
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1364 kcal
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Fat: 43.26g | Prot: 73.19g | Carbs: 178.45g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Bolo de fubá com coco. Lunch: Pêssegos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Branco, Brócolis, Sardinha Frita, Aipim (Cozido). Dinner: Mamão Papaia, Laranja Pêra, Ameixa Seca, Whey Protein, Maçã, Turma da Mônica Maçã, Morangos, Lugen Semente de Chia. Snacks/Other: Qualitá Geléia de Goiaba, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Panco Pão Integral. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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BethPaes's Weight History
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