Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 104.35g | Carbs: 194.71g.
Breakfast: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Урбеч Паста из Арахиса, Сметанин Ряженка 2,5%, Сыр Домашний, Гречка Отварная, Магнит Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Морковь, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Банан, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном, Малиновое Варенье, Бабулины Продукты Сметана 15%, Агрокомплекс Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lexi_fox's Weight History
|