Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 78.78g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кофе, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Магнит Банан, Варенье Черничное, Волжаночка Ряженка 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Чернослив, Салат из Свеклы с Сыром, Овощное Соте, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenka1412's Weight History
|