Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1833 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 91.79g | Carbs: 182.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Арбуз, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Ржевка Хлеб Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Viola Плавленный Сыр. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Арбуз. Snacks/Other: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Майонез, Вязанка Сосиски Молочные , Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|