Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
766 kcal
|
Fat: 18.59g | Prot: 33.74g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Bounty Bounty , Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Кабачок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.asiyat48's Weight History
|