Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2108 kcal
|
Fat: 91.55g | Prot: 81.86g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Печенье Мария, Растительное Масло, Яйцо, Моя Славита Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Российский, Крабовые Палочки, Майонез, Лаваш. Dinner: Аливария Десятка, Салат Крабовый. Snacks/Other: Братья Грилль Рулет Праздничный, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия», 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Груша, Nestlé Кит Кат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|