Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1918 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 144.61g | Carbs: 210.66g.
Breakfast: NovaSweet Фруктоза, Село Зеленое Творожное Зерно для Салата. Lunch: Чай, Пятерочка Сахар, Твой Дом Пирожок Сдобный с Мясом, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. Dinner: АМА Пирожное Ореховое, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Рагу из говядины и овощей. more...
|
|
2269 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 28 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 36 minutes, Resting - 11 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|