Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
776 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 14.86g | Carbs: 60.48g.
Breakfast: Фундук Фундук, Aroy-D Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|