Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1770 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 30.70g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Хайнц Соус Цезарь, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|