Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 56.89g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Питьевой, Сахар, Чай, Лаваш, Сыр Сулугуни. Lunch: Томатный Соус, Чай, Milka Шоколад Цельный Фундук, Сыр Сулугуни, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Milka Шоколад Цельный Фундук, Лаваш, Сыр Сулугуни, Помидоры, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|