Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 77.01g | Carbs: 97.85g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Dinner: Мёд, Йогурт Греческий, Творог 18%. Snacks/Other: Кофе, Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, Частная Пасека Орехи в Меду. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|