Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 108.90g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Овощное Рагу, Гречка Вареная. Dinner: Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Первый Вкус Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|