Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
61 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 127.60g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Royal Forest Светлый Нектар Агавы, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Якобс Кофе Растворимый, Яйцо, Обережье Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Гречка, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|