Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 134.54g | Carbs: 117.80g.
Breakfast: Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, МакКофе Маккофе. Lunch: Ремит Балык Дарницкий, Активиа Заряд Пробиотиков 4,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Форель Слабосоленая, Хлеб Дарницкий, МакКофе Маккофе, Перекресток Сибас Жареный, Картофель Отварной. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|