Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2261 kcal
|
Fat: 96.56g | Prot: 148.79g | Carbs: 199.28g.
Breakfast: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Koło Serek Wiejski, Pomidory, Jajko, Zielone Nadziewane Oliwki, Bułka Pszenna. Lunch: Pampuchy, Domowe Zupa Krupnik. Dinner: Jajko, Bułka Pszenna, SM Ryki Ser Rycki Edam, Tarczyński Parówki z Fileta Kurczaka . Snacks/Other: Sympathica Dżem Truskawkowy 100%, Pano Wafle Ryżowe Naturalne. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|