Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 88.14g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Denmax Сыр Осетинский. Lunch: Лента Пирог с Творогом и Вишней, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Помидоры, Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Глобус Колбаса Телячья, Глобус Ветчина Праздничная, Хек Запеченный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|