Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 17.75g | Prot: 55.18g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Едим Дома Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Варенье. Lunch: Помидоры, Соевый Соус, Federici Спагетти, Сладкий Красный Перец, Мидии. Dinner: Киприно Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое, Добрый Сок Яблоко, Вареное Яйцо, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Конфета, Магнит Слива, Магнит Апельсин, Дыня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|