|
Следить за колебаниями веса увлекательно. Особенно, если он идет вниз. Но в случае ежедневных взвешиваний имеет смысл смотреть на средний вес за неделю и сравнивать недельные отрезки.
|
93.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1888 kcal
|
Fat: 94.86g | Prot: 159.31g | Carbs: 111.62g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Рулет Ветчинный Куриный . Lunch: ВкусВилл Рассольник с Курицей, Вкусвилл Грудка Куриная Су-Вид "Сациви" С Грецким Орехом. Dinner: Koska Lokum Draje, ВкусВилл Куриная Грудка , ВкусВилл Буррата, Prisma Томат Розовый. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин, Перекресток Инжир Свежий, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Перекресток Инжир Свежий, Лукас Груша, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|