Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
101.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2271 kcal
|
Fat: 101.63g | Prot: 145.27g | Carbs: 198.95g.
Breakfast: Родной Хлеб Хлеб Пшеничный, Сарделька, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Персик, Нектарин, Дыня, Дары Кубани Соус Кавказский, Греческий Салат, Шашлык Куриный. Dinner: Магнит Апельсин, Овощи Гриль, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Рыба Масляная (Эсколар) Стейк. Snacks/Other: Нектарин, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|