Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 96.08g | Carbs: 113.69g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Красное Яблоко, Нектарины, Красные Помидоры, SPAR Овощи на Пару, Форель на Пару. Dinner: Black Dragon Чай Молочный Улун, Махеевъ Джем Персик-Манго, Яйцо Всмятку, SPAR Творог из Топленого Молока 9%. Snacks/Other: Сушеные Бананы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|