Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
102.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 108.22g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сарафаново Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, VPLab Nutrition Lean Protein Shake, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Calve Сырный Цезарь Соус, Редис, Помидоры, Leor Морковь Пикантная, Огурец (с Кожурой), Черкизово Вырезка Свиная. Dinner: Морковь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Избенка Сыр Сулугуни, Царицыно Докторская Оригинальная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|