Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
3292 kcal
|
Fat: 152.34g | Prot: 140.28g | Carbs: 346.21g.
Breakfast: Творог 5%, Творог 5%, Помидоры, Сыр Домашний, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Картофель Отварной, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: KDV Спринт, Иней Мороженое Крошка Бемби, Иней Мороженое Крошка Бемби, Иней Мороженое Крошка Бемби. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Working - 2 hours, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Google Fit - 21 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|