Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2709 kcal
|
Fat: 103.85g | Prot: 72.37g | Carbs: 363.63g.
Breakfast: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Pulla, Kahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti. Dinner: Tuorekurkku (Kuorineen), Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Järvikylä Jääsalaatti, HK Ohuen Ohut Porsaan Loimufilee, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Fazer Remix Hits, Fazer Sininen Maitosuklaa. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|