Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
63 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
914 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 49.97g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Нижегородский Хлеб Хлеб Столичный Подовый, Магнит Сыр Эдам 50%. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Столичный Подовый, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|