Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 55.77g | Carbs: 292.62g.
Breakfast: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Хлеб, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Dinner: Помидоры, Белый Хлеб, Картофельное Пюре на Воде, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Белый Хлеб, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Nut Vinograd Пастила из Вишни, Sula Леденцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
new_meoWmeoW's Weight History
|