Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2687 kcal
|
Fat: 103.17g | Prot: 144.74g | Carbs: 297.61g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Гост Мёд Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Сахар, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Суп с Фрикадельками, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Dinner: Мёд Натуральный, Лимон, Орех Грецкий Очищенный, Изюм, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Майонез, Щука Жареная. Snacks/Other: Груша, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Steel Power Long Casein, Merci Шоколадные Конфеты, Вологодский Хлебокомбинат Пирог с Сырной Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|