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Voltei com dieta, exercício, massagem modeladora e moder diet!
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95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2020:
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1567 kcal
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Fat: 48.26g | Prot: 58.62g | Carbs: 224.09g.
Breakfast: Itambé Iorgute . Lunch: Cenouras, Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Dinner: Camarão Empanado Frito. Snacks/Other: Nutella Nutella, Nestlé Leite Condensado, Polly Leite em Pó Desnatado , Mega Matte Mega Açaí. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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