Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
925 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 21.46g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Sacla Вяленые Помидоры, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе. Lunch: Просто Кишмиш Темный без Косточки, Дыня Торпеда. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_e_80's Weight History
|