|
4kk raskaana . Vhh kokeillaan pitää paino kurissa ja sokerit hallinnassa .
Helmikuun jälkeen vois sit aloittaa jälleen kerran matkan kohti 80 ja 70 lukuja 😅
|
95.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 93.53g | Prot: 115.96g | Carbs: 65.51g.
Breakfast: Omenat (Golden Delicious), Milbona Tilsiter Juusto, Rainbow Riisikakku. Lunch: Fetajuusto, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Paprika (Punainen), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Maapähkinät. Dinner: Keitetty Kananmuna, Kesäkurpitsa, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Milbona Tilsitjuustoviipale, Maapähkinät, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Other: Lidl Mozzarella, Kirsikkatomaatit, Oliivit (Vihreä). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|