|
Выхожу на тропинку свою... Пробую бегать. Получается!
|
67.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 103.73g | Prot: 112.53g | Carbs: 47.13g.
Breakfast: Chikalab Pancake Protein Baking Mix, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Глобус Сыр Пармезан Браво, Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Брюкке Сосиски Молочные, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный. Snacks/Other: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Орехи Макадамии, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate, Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья АУ's Weight History
|