|
Добавляю спорт.активность (адекватную)
|
75.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 92.70g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Сладкая Булочка. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Запеченная или Жареная Форель, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный. Dinner: Куриный Фарш, Шпинат (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Брюкке Сыр Витязь, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья АУ's Weight History
|