Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
46.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 80.36g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, ВкусВилл Мармелад Яблочный, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Курага, Дыня, Гречка Отварная, Хек Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Творог 9%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|