Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
80 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1888 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 68.22g | Carbs: 231.96g.
Breakfast: Мандарины, Груша, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Мёд. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Греческий Салат, Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Life Granola Crunchy Nuts, Кофе с Молоком, Активиа Термостатная. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко, Красное Яблоко, Мороженое, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martik1984's Weight History
|