Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
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80.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2020:
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1644 kcal
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Fat: 62.46g | Prot: 90.39g | Carbs: 183.47g.
Pre-Breakfast: Café. Breakfast: Café. Second Breakfast: Bauducco Torrada Integral, Requeijão, Café. Lunch: Beterrabas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada Verde Mista. Afternoon Tea: Bolo de Fubá. Dinner: Vapza Soja Em Grãos, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Requeijão, Panco Pão Sovado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Rivailta's Weight History
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