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57,7
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57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2020:
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1205 kcal
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Fat: 46.53g | Prot: 67.19g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Café con Leche Descremada. Lunch: Royal Gelatina de Limón, Hígado de Ternera, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Bimbo Tostadas Integrales (2), Yogur Griego, Tomates Rojos, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Tortilla Francesa. Snacks/Other: Hacendado Salvado de Avena, Leche de Almendras, Manzana, Kiwi, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Zanahorias Pequeñas, Kiwi. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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beny1968's Weight History
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