Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
2080 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 70.68g | Carbs: 277.84g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Жареное Яйцо, Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Белебеевский Сыр Белебеевский, 5 Морей Горбуша Натуральная , Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Классическая , Миндаль, Чай. Lunch: Fantelle Торт Блинный, Чай, Хреновина, Белебеевский Сыр Белебеевский, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Рахат Вафли Арахисовые, Виноград, Яблоко, Помидоры, Миндаль, Чай, Лук, 5 Морей Горбуша Натуральная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: МарС Конфета Баунти, Чай, Рахат Вафли Арахисовые, Ашан Персик Свежий, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|