Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 108.48g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Parmalat Сливки 35%, Залесский Фермер Молоко 3,2%, Перекресток Яйцо Куриное, Творог 5%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Слива, Нектарин. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilchik87's Weight History
|