Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
94 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1614 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 115.37g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Fish House Кета Филе-Ломтики, Летний День Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Fanta Fanta, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_andrew's Weight History
|