Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
2226 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 151.72g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ашан Сыр Моцарелла Мини, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Подсолнечное Масло, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Помидор Сливка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Обычное Пиво, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|