Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 102.85g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Вареное Яйцо, Геркулес Традиционный. Lunch: Сливочное Масло, Батон Нарезной, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Помидоры, Kuhne Made For Meat Grilled Paprika, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Нут. Dinner: Zero Сироп Маракуйя, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Краснокочанная Капуста, Избенка Мороженое Эскимо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|