Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 64.30g | Carbs: 101.62g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Красное Яблоко, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|