Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 94.11g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Вкусвилл Вареная Сгущенка с Арахисом и Шоколадом, Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль, Изолят Соевого Белка, Геркулес Овсяные Хлопья, Спартак Шоколад Горький 72%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Фрикадельки из индейки, Гречка Вареная, Yelli Суп Мексиканский с Фасолью и Кукурузой. Snacks/Other: Арахис, Sporty Light Protein Cookie Blueberry, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Азбука Вкуса Молоко 1,5. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmiMyrr's Weight History
|