Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 70.82g | Carbs: 221.42g.
Breakfast: Пепси Пепси, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Просто Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные. Dinner: Ашан Сыр Плавленый с Грибами. Snacks/Other: Волоконовское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Tornado Energy Storm. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stacey2209's Weight History
|